Минздрав Чувашии призывает встречать Новый год без алкоголя

Минздрав Чувашии напоминает: привычное сочетание новогоднего стола и алкоголя может обернуться серьёзными последствиями для здоровья, отношений и безопасности.

Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Чувашии Ирина Булыгина перечислила 10 веских причин встретить Новый год трезво.

Во-первых, утро после праздника будет по-настоящему свежим: без головной боли, чувства вины и хаоса в доме — только энергия и хорошее настроение.

Во-вторых, трезвость позволяет сохранять контроль над своими словами и действиями, избегая конфликтов и обид, которые могут испортить начало нового года.

В-третьих, алкоголь — это яд, независимо от его вида и цены. Он повышает артериальное давление, нарушает сердечный ритм и, по статистике, обнаруживается в крови в 66% случаев смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

В-четвёртых, без спиртного снижается риск травм: алкоголь ухудшает координацию и внимание, что может привести к падениям, ДТП и другим несчастным случаям.

Пятый аргумент — экономия. Средства, обычно тратимые на алкоголь, можно направить на более полезные цели.

Шестое — самодисциплина. Отказ от спиртного в праздничную ночь — сильный шаг к формированию новых, здоровых привычек.

Седьмое — сохранение воспоминаний. Трезвое проведение времени с семьёй делает праздник ярким и запоминающимся, а не размытым в тумане бокалов.

В-восьмых, без похмелья можно активно провести каникулы: кататься на лыжах, гулять на свежем воздухе, заниматься любимыми делами.

Девятый пункт — личный пример для детей. Родители, выбирающие трезвость, демонстрируют заботу о здоровье и ответственное отношение к жизни.

И, наконец, десятое — возможность открыть для себя мир безалкогольных напитков: вкусных, полезных и креативных.

Минздрав Чувашии призывает жителей республики подойти к празднику осознанно и выбрать трезвое начало нового года.